Dieta roślinna dla początkujących 1700 kcal + EBOOK + tabele zamienników gratis!

Co kupujesz?

• Plan żywieniowy na 2 tygodnie wraz z roślinnymi przepisami dla początkujących w formie pdf.
• Dokładne dietetyczne wskazówki, jak dobrze zbilansować dietę roślinną.
• Osobne tygodniowe listy zakupów możliwych do realizacji w każdym markecie.
• E-book “W zgodzie z cyklem menstruacyjnym” – kompendium wiedzy na temat kobiecości, zawierający informacje o kluczowych momentach “skoków” hormonalnych w ciągu miesiąca, wpływie hormonów płciowych na apetyt, relacje z bliskimi, motywację do pracy i treningów oraz 32 roślinne przepisy, uwzględniające szczególne potrzeby na makro- i mikroskładniki.
  
• Tabele zamienników produktów żywieniowych.